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3日目回復食
JUGEMテーマ:ダイエット日記


早朝
6時 20ml 水を先に飲んでファストザイム。
 しばらくはそのまま。
 お腹が空いてくるので朝ごはんを取ることに。
 コンビニしか開いてないので
 とろろ蕎麦 とうふ 釜揚げしらす
 これを混ぜて食べました。
 しらすの塩味がとってもおいしかった。
 あまり綺麗な画像ではないので撮りませんでした。
 そばつゆは不使用です。

お昼はちょっと豪華に
断食回復食
ネギトロ山かけを食べました。
ご飯はほんの少し食べて
味噌汁の大根だけ食べました。

14時半 おやつ
断食回復食
売店で美味しそうなので単品で買った
スプーン付

16時50分
 お腹が減った。><
 酵素があれば手っ取り早くていいのに・・・
 ローフードのオーガニックカフェ
 前まで行ったが休みでした。
 仕方なく十割蕎麦という看板で
断食回復食
 蕎麦屋に入る

21時 ベジタブルお手製の和風ラーメン
 ご馳走になる
 話しこんで画像を撮り忘れ><

23時55分 就寝

posted by: れぷれルーシーダットンらぼ連絡先 | 酵素断食 | 07:45 | - | - |-
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