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日陰でも汗ばむ朝ルーシー
JUGEMテーマ:健康

朝は爽やかです。
早朝は特に気持ちの良い季節。
朝のルーシーダットン
こんな時期に早起きしなくてどうするのん?
こんな時期に朝ルーシーしなくてどうするのん?
またやろうよ!
この時期だけでも・・・。
夏バテならないように 今から身体の準備しませんか?

今日、やっと石畳の広場に場所を移しました。
公園内の円形の広場です。

日陰で結構 涼しく快適^^
朝のルーシーダットン
なのに
始まったらば
汗が吹き出てきましたね

もみじ饅頭
おいも巻き
めんべい
お土産をみんなでシェアしました。
おいしかった ありがとう ございます。
朝のルーシーダットン
身体の中の動きが滞ってる部分に
血液や体液が流れを起こして
老廃物も栄養も水分もそして酸素も
しっかりと
細かい細胞へ運んでくれますよ。

終わった後の身体の感じ
気持ちよくってお腹が空いて
モーニングもとってもおいしい。

とうとう
一年も半分付近に突入です。
今年も後半に入るのです。
何か始めましたか?
何か出来てきてますか?
何か少しでも前に進めてますか?

お正月から何も変化ないの?
何か始めましょう!
まだ後半ありますよ^^

6月は10日と24日です。
朝7時半から30分間 立動作のみ
場所はJR長岡京駅前の公園内
雨天決行
無料
時間少し前にお集まりくださいませ。

さあ
雨でもやってますから
迷わずに朝起きたら着て下さい。

お待ちしていますね^^


posted by: れぷれルーシーダットンらぼ連絡先 | 朝のルーシーダットン | 16:56 | - | - |-
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